 |
wesole foremki
forum dla kobiet nowoczesnych :)
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aloha
Bombowa Foremka
Dołączył: 29 Paź 2006
Posty: 1221
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Śro 23:01, 08 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
| _olusia napisał: | nie zrezygnowałam 
choc napewno jem wiecej niz mialam zamiar |
ja troche tez  ale tylko troszeczke...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sista
Bombowa Foremka
Dołączył: 30 Paź 2006
Posty: 559
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: koło Krakoffa ;)
|
| Wysłany: Śro 23:15, 08 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
..no to i ja sie przyznam... bylismy w GK po gifciki dla znajomych do ktorych jedziemy na weekend pod Lodz ...i jak zobaczylam SUBWAY to musialam wszamac kanapeczke..ale z duza iloscia warzyw (zeby sie usprawiedliwic ze nie samo kaloryczne!) i salami
...wzielam ta mniejsza 
....ale bylo juz grubo po 20 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aloha
Bombowa Foremka
Dołączył: 29 Paź 2006
Posty: 1221
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 23:22, 08 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
ja po 20 nie jem...ale teraz malego redsa popijam 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mała
Wesoły Forumowicz
Dołączył: 02 Lis 2006
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 8:35, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
mi nawet jakoś idzie od poniedziałku trzymam się małej ilości jedzenia ,wieczorami już nic - i nawet pifka nie pijam  zobaczymy co z tego będzie tylko ruchu mi brak ( nie licząc spacerów z psami - ale co to za ruch!) - nie mam kompletnie kiedy 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
AgaG
Wielka Foremka
Dołączył: 30 Paź 2006
Posty: 114
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 9:34, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
| aloha napisał: | | Czy juz wszyscy zrezygnowali z akcji odchudzanie?? Ja nadal sie trzymam planu, jutro spinning |
Nie, nie.... nadal się trzymam .... dzisiaj na śniadanie był jogurt z płatkami, w pracy zjem grejpfruta, a w domku małą miseczkę zupy pomidorowej i tyle 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aloha
Bombowa Foremka
Dołączył: 29 Paź 2006
Posty: 1221
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 9:41, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
ja dzis rano aerobik I postanowienie malojedzenia udalo mi sie zrzucic 1 kg !!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mała
Wesoły Forumowicz
Dołączył: 02 Lis 2006
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 10:01, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
| aloha napisał: | | ja dzis rano aerobik I postanowienie malojedzenia udalo mi sie zrzucic 1 kg !! |
przez ile dni? ja się wole nie ważyć
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aloha
Bombowa Foremka
Dołączył: 29 Paź 2006
Posty: 1221
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 10:02, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
od niedzieli
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mała
Wesoły Forumowicz
Dołączył: 02 Lis 2006
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 10:04, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
| aloha napisał: | | od niedzieli |
hhmm..to może ja tyż? no to się zważę bo to by była mobilizacja... a dziś niestety strasznie mi się jeść chce nie mogę przestać myśleć o żarciu..dobrze że jestem w pracy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sista
Bombowa Foremka
Dołączył: 30 Paź 2006
Posty: 559
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: koło Krakoffa ;)
|
| Wysłany: Czw 10:50, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
a ja nie zrzucilam nic
ja ogolnie nie jadam duzo wiec w zasadzie musialabym przestac jesc... zeby schudnac 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aloha
Bombowa Foremka
Dołączył: 29 Paź 2006
Posty: 1221
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 11:05, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
sista moze zmien nawyki zywieniowe, skladniki papu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
bajka8
Wielka Foremka
Dołączył: 30 Paź 2006
Posty: 143
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Czw 11:09, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
| Sista napisał: | a ja nie zrzucilam nic
ja ogolnie nie jadam duzo wiec w zasadzie musialabym przestac jesc... zeby schudnac |
W pierwszym tygodniu i tak traci się głównie zalegającą wodę i pozostałości z flaczków . Jeżeli masz dobrą przemianę materii i jadłaś w miarę zdrowo to nie masz się z czego oczyszczać, a tłuszcz i tak spala sie dopiero po jakimś czasie, także wszystko przed tobą 
Mnie od początku dietki jest już 4 kg mniej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sista
Bombowa Foremka
Dołączył: 30 Paź 2006
Posty: 559
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: koło Krakoffa ;)
|
| Wysłany: Czw 11:16, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
mam kiepska przemiane materii... najwiecej udalo mi sie w zyciu schudnac 3kg 
waze 51/2 teraz przy wzroscie 159 (160 jak sie porzadnie wyprostuje  )
wiec nie jest tragicznie..ale wazylam 48/9 i wtedy czulam sie najlepiej..u mnie widac kazdy kg...wiecej i kazdy kg mniej...dlatego nie szaleje ze musze 7..10 kg...wystarczy mi te 3/4 i bede happy
Aloha...a moze sklad rzeczywiscie nie bardzo...
kiedys mailam taka diete ze rano wlasnie jogurt naturalny z muesli..potem jakas rybke czy warzywka i na wieczor salatka..udalo mi sie po 3 tyg schudnac 3kg i wygladalam o niebo lepiej
ale nie chce do niej wracac...bo mialam efekt jojo...jak tu bez pizzy czasami, Kfc, siouxa wytrzymac? nie da sie!!
dlatego nie schizuje..musze mniej jesc..ale wtedy zostana mi male sniadanka..male obiadki i tyle..bo juz nic wiecej ograniczyc nie jestem w stanie ..bo nie mam z czego!?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aloha
Bombowa Foremka
Dołączył: 29 Paź 2006
Posty: 1221
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 11:30, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
Sista moze sprobuj takiej dietki [link widoczny dla zalogowanych] stosujesz ja tylko tydzioen a potem raz w tygodniu jeden dzien z niej wybierasz. Jest sycaca i zdrowa Ja kiedys schudlam 4 kg dzieki niej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Sista
Bombowa Foremka
Dołączył: 30 Paź 2006
Posty: 559
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: koło Krakoffa ;)
|
| Wysłany: Czw 11:45, 09 Lis 2006 Temat postu: |
|
|
dzieki  ...mozna cos wyeliminowac? np algi..ble...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
